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conseils pour
manger sainement &
mincir naturellement
Téléchargez mon guide gratuit et mes meilleurs conseils en alimentation saine et consciente pour mincir naturellement.
Dans ce guide vous découvrirez comment manger sainement et retrouver un poids stable naturellement pour retrouver joie de vivre et confiance en vous.
J'ai moi-même souffert de surpoids après mes grossesses. Malgré les régimes et le sport je n'ai pas réussi à les perdre. Je me suis alors résignée à accepter ce corps dans lequel je ne me sentais pas MOI. J'ai tenté de m'aimer à travers le développement personnel. Dans ce milieu, je ne me suis pas sentie libre d'exprimer ma souffrance parce que je me trouvais trop grosse et que j'étais malheureuse puisque la beauté est intérieure et que l'image que l'on renvoie n'a pas d'importance. J'ai alors perdu la confiance en moi. Puis un jour j'en ai eu assez. J'ai compris qu'il fallait que je passe à l'action. J'ai perdu mon poids et j'ai gagné en confiance en moi. Je n'obéissais plus à des diktats, mais j'avais enfin trouvé un moyen de perdre naturellement du poids dans le respect de mes valeurs et de ma personne. L'alimentation et la nutrition sont devenues mes passions. C'est donc tout naturellement que je me suis formée en nutrithérapie. J'ai à coeur de partager tout ça avec vous pour que vous aussi retrouviez votre corps, votre confiance en vous et votre joie de vivre.
Mincir naturellement
C'est possible ! Chacun est différent et doit trouver la manière qui lui convient le mieux le but étant d'avoir du plaisir dans le processus. Le résultat final étant la cerise sur le gâteau.
Défi détox en 4 semaines programme en ligne
Le programme se déroule sur 4 semaines. Vous êtes guidées durant 28 jours non stop pour atteindre votre but avec 99% de réussite
Défi détox en 4 semaines avec coaching privé
Mincir facilement, rapidement et définitivement vous tente mais vous craigniez d'échouer sans coaching en direct. Pas de problème. Je vous accompagne volontiers personnellement dans cette démarche.
Mincir à mon rythme
Jeûner vous paraît trop difficile pour le moment mais votre rêve est de mincir facilement et définitivement malgré tout. Je vous propose un programme personnalisé avec un suivi sur 3 ou 6 mois
Séance découverte gratuite
N'hésitez pas à me contacter pour une entrevue téléphonique gratuite. Je serai ravie de répondre à vos questions
“Le corps n'est jamais aussi bien nourrit qu'en période de jeûne.”
la detox du corps
Je me suis longtemps occupée de mes émotions et de mon âme à travers ma spiritualité et le développement personnel. J'y ai trouvé beaucoup d'amour et d'outils fabuleux. Mais ils n'ont pas été suffisants pour mon épanouissement personnel. J'ai eu la chance, à travers ce parcours, de vivre une expérience de chanelling avec un archange. Je me souviens de son message "occupe-toi de ton corps"
la detox de l'esprit
Détoxifier le corps amène tout naturellement à une détox de l'esprit. En nettoyant son corps, en le libérant de ses toxines et de ses cellules affaiblies, on libère également notre esprit. Nos idées deviennent plus claires, on est centré, aligné. On prend les bonnes décisions sans hésitations
Ce qu'elles en disent
"
Céline est une femme très douce et pleine de lumière. Elle nous accompagne sur ce chemin et nous donne de très bons conseils. Grâce à son programme j’ai perdu 7 kilos !
Il m’a permis de prendre conscience de la valeur de la nourriture et de qui je suis. Quelle belle découverte !
Et surtout, j’ai pris confiance en moi.
Aline
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Le jeûne a été une toute nouvelle aventure pour moi, je dirais même un saut dans l’inconnu. Grâce au suivi soutenu et professionnel de Céline j’ai pu le vivre pleinement et sereinement. Je suis fière de l’avoir accompli jusqu’au bout, ce qui était un challenge à mes yeux. J’en suis ressortie toute légère, plus consciente de la nourriture sur mon corps et surtout en meilleure santé du point de vue de mes problèmes d’infections chroniques
Céline
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J’ai fait le jeûne, car cela faisait déjà bien longtemps que j’avais envie d’essayer de jeûner pour me purifier, faire un reset, prendre soin de moi et me permettre de maigrir. Avec la descente alimentaire et le jeune j’ai perdu 8kg, j’en ai repris 1 avec la reprise, normal.
Mais ce qui est génial c’est la prise de conscience et le changement qui s’est passé dans mon cerveau, car ensuite et encore maintenant, je continue de lâcher du poids, j’en suis à 12kg de moins sur ma balance, c’est la fête ! Je suis trop heureuse.
Odile
Je propose aussi des séance en Nutrithérapie
La nutrithérapie est la médecine par les micro nutriments. A travers l'alimentation et les compléments alimentaires, je vous propose des solutions en réponse à des inconforts digestifs, allergies, fatigue, trouble du sommeil et tout autre problème de santé. Pour prendre un rendez-vous cliquez sur le bouton ci-dessous :
Je m'appelle...
Céline Racine
Ma mission est d'aider les femmes à mincir naturellement en leur apprenant à aimer le processus en attendant le résultat pour qu'elles retrouvent joie de vivre et confiance en elles.
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Prendre soin de son intestin
Prendre soin de son intestin c'est, pour commencer, lui offrir une bonne hygiène intestinale. En effet, l'intestin est une partie de notre corps très importante puisque notre système immunitaire dépend de sa santé. Un intestin malmené c'est à coup sûr la porte ouverte à bien des maladies. Il est donc capital de prendre soin de son intestin.
3 fausses croyances sur l'alimentation minceur
Depuis des années j’ai entendu dire que pour ne pas prendre du poids, il fallait absolument ne pas sauter de repas, voir même en manger 4 voir 5 par jour. Il vaut mieux manger souvent en petite quantité que de sauter un repas, sinon quoi, le corps va se sentir en danger et il va se mettre à stocker.
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