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conseils pour
manger sainement &
mincir naturellement
Téléchargez mon guide gratuit et mes meilleurs conseils en alimentation saine et consciente pour mincir naturellement.
Dans ce guide vous découvrirez comment manger sainement et retrouver un poids stable naturellement pour retrouver joie de vivre et confiance en vous.
J'ai moi-même souffert de surpoids après mes grossesses. Malgré les régimes et le sport je n'ai pas réussi à les perdre. Je me suis alors résignée à accepter ce corps dans lequel je ne me sentais pas MOI. J'ai tenté de m'aimer à travers le développement personnel. Dans ce milieu, je ne me suis pas sentie libre d'exprimer ma souffrance parce que je me trouvais trop grosse et que j'étais malheureuse puisque la beauté est intérieure et que l'image que l'on renvoie n'a pas d'importance. J'ai alors perdu la confiance en moi. Puis un jour j'en ai eu assez. J'ai compris qu'il fallait que je passe à l'action. J'ai perdu mon poids et j'ai gagné en confiance en moi. Je n'obéissais plus à des diktats, mais j'avais enfin trouvé un moyen de perdre naturellement du poids dans le respect de mes valeurs et de ma personne. L'alimentation et la nutrition sont devenues mes passions. C'est donc tout naturellement que je me suis formée en nutrithérapie. J'ai à coeur de partager tout ça avec vous pour que vous aussi retrouviez votre corps, votre confiance en vous et votre joie de vivre.
APPRENDS A AIMER TON CORPS naturellement
Tu ne trouves pas ta place dans ce monde
*
Tu ne reconnais pas ton corps dans le miroir
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Tu fuis l'image de ton corps dans la glace
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Tu n'aimes pas ton corps
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Tes enfants ont grandi et tu te sens désormais inutile
*
Tu as tout pour être heureuse et pourtant, dans le fond, tu ne l'es pas vraiment
*
Tu es une femme hyper sensible, très émotive
*
Tu es hyper active et à 2 doigts du burn out
*
Tu aimes les challenges et l'action
*
Tu es forte et courageuse
TE VOICI A LA BONNE PLACE POUR APPRENDRE A TE RECONNECTER A TOI-M'AIME POUR TE SENTIR LIBRE, VIBRANTE ET VIVANTE.
TU AS BESOIN D'UN COUP DE POUCE POUR REPRENDRE TA VIE EN MAIN MAIS TU NE SAIS PAS COMMENT...
BIENVENUE DANS MON UNIVERS.
SUR CE SITE TU TROUVERAS TOUTES LES INFOS DONT TU AS BESOIN POUR DEMARRER TA NOUVELLE VIE.
JE SERAI RAVIE DE T'ACCOMPAGNER SUR LE CHEMIN VERS LA DECOUVERTE DE TOI-MÊME
Je m'appelle...
Céline Racine
Ma mission est d'apprendre aux femmes à aimer leur corps pour qu'elles reprennent confiance en elles.
Ce qu'elles en disent
"
J'avais tellement de problème avec mon intestin.
Aujourd'hui je me sens vraiment bien. Mon intestin est tranquille. Je voudrais tout le temps le garder ainsi !
Patsy
"
Le jeûne a été une toute nouvelle aventure pour moi, je dirais même un saut dans l’inconnu. Grâce au suivi soutenu et professionnel de Céline j’ai pu le vivre pleinement et sereinement. Je suis fière de l’avoir accompli jusqu’au bout, ce qui était un challenge à mes yeux. J’en suis ressortie toute légère, plus consciente de la nourriture sur mon corps et surtout en meilleure santé du point de vue de mes problèmes d’infections chroniques
Céline
"
Un grand merci pour ta belle prise en charge avec des conseils, des bonnes habitudes à prendre.
On sent ta sériosité, ta croyance et ta confiance et ça fait un bien fou.
J’ai découvert une autre prise en charge face à la nourriture.
Je fais encore plus attention à ce que je mange ( bio, produits locaux recette maison moins de gluten ) .
Et surtout j’ai refait une prise de sang et je n’ai plus de cholestérol. Donc nourriture saine et moins d’alcool = bons résultats.
Nathalie
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Prendre soin de son intestin
Prendre soin de son intestin c'est, pour commencer, lui offrir une bonne hygiène intestinale. En effet, l'intestin est une partie de notre corps très importante puisque notre système immunitaire dépend de sa santé. Un intestin malmené c'est à coup sûr la porte ouverte à bien des maladies. Il est donc capital de prendre soin de son intestin.
3 fausses croyances sur l'alimentation minceur
Depuis des années j’ai entendu dire que pour ne pas prendre du poids, il fallait absolument ne pas sauter de repas, voir même en manger 4 voir 5 par jour. Il vaut mieux manger souvent en petite quantité que de sauter un repas, sinon quoi, le corps va se sentir en danger et il va se mettre à stocker.
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