3 fausses croyances sur l’alimentation minceur Depuis des années j’ai entendu dire que pour ne pas prendre du poids, il fallait absolument ne pas sauter de repas, voir même en manger 4 voir 5 par jour. Il vaut mieux manger souvent en petite quantité que de sauter un repas, sinon quoi, le corps va se […]
Continuer de lire...Ma recette de crackers crus de légumes Le mois de janvier est bien entamé maintenant et les résolutions prises au début de cette année commencent peut-être déjà à s’étioler. Normal ! La routine a repris le dessus, la grisaille de janvier pèse un peu sur notre moral, le manque de lumière se fait ressentir et […]
Continuer de lire...Ashtanga yoga : entretien avec Julie Il y a quelques temps, je vous avais fait part de ma première expérience en yoga à travers l’Ashtanga et de quelle manière j’ai été séduite par cette pratique. Vous pouvez lire l’article ici. Aujourd’hui, dans cet interview, Julie nous parle de cette pratique en nous expliquant : à […]
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