Céline Racine
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Céline Racine
7 astuces pour soigner une attaque de virus et retrouver rapidement votre vitalité
En ces temps de rhume, grippe et autre maladie saisonnière, il est de bon ton de se rappeler comment soigner sans passer par les anti-inflammatoires qui sont néfastes pour le foie et au final amoindri notre système immunitaire. Une bactérie ou un virus peut, si le système immunitaire est affaibli, provoquer une réaction dans notre […]
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7 bonnes raisons de consommer du bouillon d’os
7 bonnes raisons de consommer le bouillon d’os Je suis en période de jeûne et comme lors de chacune d’entre elles, j’aime prendre le temps de faire des recherches sur l’alimentation saine. En nutrithérapie, nous avons très souvent évoqué le bouillon d’os comme un élixir de santé incontournable et bien faisant dans de nombreuses pathologies. […]
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Cure d’automne : 3 idées pour garder sa vitalité
Cure d’automne : 3 idées pour garder sa vitalité L’été touche à sa fin et l’automne est à nos portes. Les journées se raccourcissent et le moral peut en prendre un petit coup. Pour garder une vitalité à toute épreuve et accueillir sereinement les journées sensiblement plus fraîches et humides qui nous attendent, il est […]
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Zéro déchet : 5 gestes à adopter
Zéro déchet : 5 gestes à adopter Si le zéro déchet devient tendance, moi je dis tant mieux. Grâce au zéro déchet, du moins une consommation qui tend vers moins de déchets est à mon sens devenu urgent. On nous balance de toute part des images choquantes sur les conséquences des emballages. Et si au […]
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Le magnésium : 13 signes de carence
Le magnésium : 13 signes de carence Le magnésium, tout le monde en a déjà entendu parlé mais peu de personnes sait réellement à quoi il sert. Si le magnésium contribue à notre bien-être, il est cependant difficile de savoir que l’on peut être carencé même à travers une prise de sang. Le manque de […]
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10 algues à cueillir et à cuisiner facilement
10 algues à cueillir et à cuisiner facilement Me voilà fraîchement rentrée d’Ouessant en Bretagne d’une semaine passée en mode détox. C’est l’endroit idéal pour se ressourcer, lâcher-prise et se connecter avec les éléments de la nature notamment la terre, l’air et l’eau qui se déchaînent à l’infini. Faut s’accrocher car là-bas on en prend […]
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4 variations autour du chou plume
4 variations crues autour du chou plume Lors des portes ouvertes du centre de thérapies complémentaires dans lequel j’oeuvre deux jours par semaine, ma collègue et moi avons animé un atelier autour des jus de légumes. Nous avons proposé un jus orange, rouge et vert. Pour cela j’ai commandé chez mon primeur quantité de légumes […]
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repas sains prêts en 15 minutes
6 astuces pour des repas sains et savoureux prêts en 15 minutes Avec notre quotidien chargé à bloc, je suis certaine que, tout comme moi, votre journée ressemble à une course poursuite. Entre le ménage, le rendez-vous chez le dentiste de l’aîné, le sport du deuxième, sortir le chien, se rendre au bureau, vider le […]
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Pourquoi prendre soin de son foie en février
Pourquoi prendre soin de son foie en février Hier, en me baladant en forêt et malgré une météo pas au top et la neige encore bien présente, je ressentais comme une énergie nouvelle pointer le bout de son nez : celle du printemps ! Pour cet article je me suis donc inspirée de cette sensation […]
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La cosmétique au naturel avec Stefania
La cosmétique au naturel avec Stefania Cela fait plusieurs mois maintenant que j’ai découvert la cosmétique au naturel de Stefania et j’en suis enchantée ! Il m’a paru alors tout naturel de lui proposer un interview pour qu’elle nous parle de ses produits. Vous connaissez maintenant mon côté nature et naturel et notamment ma volonté […]
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