Céline Racine
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Céline Racine
3 fausses croyances sur l’alimentation minceur
3 fausses croyances sur l’alimentation minceur Depuis des années j’ai entendu dire que pour ne pas prendre du poids, il fallait absolument ne pas sauter de repas, voir même en manger 4 voir 5 par jour. Il vaut mieux manger souvent en petite quantité que de sauter un repas, sinon quoi, le corps va se […]
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Ma recette de crackers crus de légumes
Ma recette de crackers crus de légumes Le mois de janvier est bien entamé maintenant et les résolutions prises au début de cette année commencent peut-être déjà à s’étioler. Normal ! La routine a repris le dessus, la grisaille de janvier pèse un peu sur notre moral, le manque de lumière se fait ressentir et […]
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L’Ashtanga yoga par Julie
Ashtanga yoga : entretien avec Julie Il y a quelques temps, je vous avais fait part de ma première expérience en yoga à travers l’Ashtanga et de quelle manière j’ai été séduite par cette pratique. Vous pouvez lire l’article ici. Aujourd’hui, dans cet interview, Julie nous parle de cette pratique en nous expliquant : à […]
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Mes 5 astuces pour garder la ligne pendant les fêtes
Mes 5 astuces pour garder la ligne pendant les fêtes ça y est on y est. La première fête de Noël aura lieu demain dans notre famille. Le premier d’une longue série, puisque notre famille est grande et nos amis nombreux, sans compter les anniversaires à célébrer au nombre de 3 en 3 semaines. Autant […]
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Les 5 couleurs de fruits et légumes que vous devriez manger
Les 5 couleurs de fruits et légumes que vous devriez manger Depuis plusieurs semaines maintenant je reçois mon panier de légumes frais, bio, de saison et local chaque semaine à la maison. Chaque semaine c’est une joie immense de recevoir un panier avec autant de légumes variés dans les formes mais aussi dans les couleurs. […]
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6 bonnes raisons de se mettre au jus de légumes
6 bonnes raisons de se mettre au jus de légumes Tous les spécialistes en alimentation saine vous le diront : le jus de légumes est le must en la matière. En effet, un jus de légumes au petit déjeuner pour démarrer sa journée est un vrai coup de boost pour le reste de la journée. […]
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Recettes en alimentation vivante
Recettes en alimentation vivante Bienvenue dans ce mini-atelier en alimentation vivante Pour faire suite à mon article « Mes astuces pour se mettre à l’alimentation vivante », j’ai décidé de vous inviter dans ma cuisine pour partager avec vous 2 recettes en alimentation vivante simplissimes à faire en quelques minutes chez vous. Je vous rappelle que l’alimentation […]
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Les graines germées : l’incontournable allié santé
Les graines germées : l’incontournable allié santé Dans à mon article sur l’alimentation vivante : mes astuces pour s’y mettre facilement, je vous explique les trrrrrès bonnes raisons de se mettre à l’alimentation vivante et qu’une façon de s’y mettre est de consommer des graines germées. Aussi, je souhaite m’étendre davantage sur le sujet car il […]
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Alimentation vivante : mes astuces pour s’y mettre facilement
Alimentation vivante La première fois que j’ai entendu parler de l’alimentation vivante c’était il y a environ 7 ans. Je m’étais inscrite à une formation en Reiki et les personnes qui enseignaient ont fait découvrir, par la même occasion, cette alimentation à leurs étudiants. Je ne me souviens plus très bien de quoi le repas […]
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L’alimentation consciente : mon allié minceur
Alimentation saine et consciente pour garder la ligne Aujourd’hui j’ai envie de partager avec vous mes astuces pour garder la ligne. Ces astuces sont devenues un principe de base dans mon alimentation et par la même occasion agissent aussi sur mon bien-être et ma santé. Je vous en parle souvent dans mes articles en vous […]
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