L’hydrothérapie : une thérapie qui vaut le détour La semaine dernière je vous ai livré mes 7 recettes pour un intestin en pleine santé. L’une d’elle est le lavement intestinal…
Prendre soin de son intestin Prendre soin de son intestin c'est, pour commencer, lui offrir une bonne hygiène intestinale. En effet, l'intestin est une partie de notre corps très importante…
J’ai testé le jeûne sec Ma nuit passée n’a pas franchement été dotée d’un sommeil sain et réparateur. Mes hormones ont fait les folles toute la nuit. Résultat : des…
L’exercice physique : une detox pour le corps et l'esprit Je ne sais pas comment vous débutez votre journée, mais la mienne, démarre quasi chaque jour, par une marche dans…
Les produits laitiers … sont nos amis pour la vie. Ce jingle vous rappelle-t-il quelque chose ? Il a bercé bien des années de mon enfance et au-delà encore. Il…
La kombucha Je ne sais pas vous, mais avec ce magnifique été indien qui nous est donné, les apéros de fin de journée le week-end ont comme un petit goût…
Le jeûne intermittent Comme je vous l’ai écrit dans mon dernier article, je viens d’accompagner un groupe de personnes qui a décidé de jeûner durant 5 jours. Les échanges ont…
Comment le jeûne m’a amenée à la conscience alimentaire J’accompagne actuellement un groupe de sept personnes qui a décidé de jeûner durant cinq jours. Certains sont partis pour dix jours…
Des boules d’énergie facile pour la récré, le sport ou le petit déj' La semaine dernière je vous parlais des bienfaits de la rentrée scolaire, notamment ceux de reprendre ses…
La rentrée scolaire… L’occasion de reprendre de bonnes habitudes ça y est… Les vacances sont terminées. La rentrée scolaire est bien là. Les enfants ont repris le chemin de l’école.…