- Home → Archive: octobre, 2018
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L’alimentation consciente : mon allié minceur
Alimentation saine et consciente pour garder la ligne Aujourd’hui j’ai envie de partager avec vous mes astuces pour garder la ligne. Ces astuces sont devenues un principe de base dans mon alimentation et par la même occasion agissent aussi sur mon bien-être et ma santé. Je vous en parle souvent dans mes articles en vous […]
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L’hydrothérapie : une thérapie qui vaut le détour
L’hydrothérapie : une thérapie qui vaut le détour La semaine dernière je vous ai livré mes 7 recettes pour un intestin en pleine santé. L’une d’elle est le lavement intestinal et/ou l’hydrothérapie du côlon. J’ai décidé de vous en dire un peu plus aujourd’hui sur cette thérapie que je ne connais pas très bien mais […]
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Prendre soin de son intestin
Prendre soin de son intestin Prendre soin de son intestin c’est, pour commencer, lui offrir une bonne hygiène intestinale. En effet, l’intestin est une partie de notre corps très importante puisque notre système immunitaire dépend de sa santé. Un intestin malmené c’est à coup sûr la porte ouverte à bien des maladies. Il est donc […]
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J’ai testé le jeûne sec
J’ai testé le jeûne sec Ma nuit passée n’a pas franchement été dotée d’un sommeil sain et réparateur. Mes hormones ont fait les folles toute la nuit. Résultat : des sueurs qui m’ont réveillée à deux reprises… ou plutôt c’est le froid ressenti avec l’humidité de mon pyjama et de mes draps. Une fois réveillée, […]
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L’exercice physique : une detox pour le corps et l’esprit
L’exercice physique : une detox pour le corps et l’esprit Je ne sais pas comment vous débutez votre journée, mais la mienne, démarre quasi chaque jour, par une marche dans la nature avec mes chiens. Et ce matin en me rendant à la forêt j’ai eu envie de partager avec vous les bienfaits de l’exercice […]
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