celine racine-eveillee

jeûner pour sa sante a saint-aubin

4è édition

L’expérience proposée permet de jeûner pendant 5 jours tout en continuant à pratiquer ses occupations habituelles ou son travail.

Du 30 août au 3 septembre 2019


Pourquoi jeûner ?


Nous avons tous différentes raisons de jeûner : 


Curiosité, expérience nouvelle 

Besoin de se retrouver et d’apprendre à mieux connaitre son corps 

Se purifier 

Se soigner 

Retrouver un équilibre physique et psychique

Ras le bol de tout 

Le surpoids 

Faire une pause, réfléchir, besoin d’avoir du recul pour prendre une décision


Quelles qu’en soient ces raisons, vous y trouverez une solution efficace.


Je vous propose le jeûne selon la méthode Buchinger qui consiste à n'avaler durant la période que du liquide sous forme de bouillon, eau, tisanes, jus de fruits, jus de légumes, soit un apport de 250 kcal/jour. Il est également conseillé de faire des hydratations du côlon (1 avant le jeûne et 1 après), drainage lymphatique et autre massage.

Toutefois, chacun fera selon ce qu'il pense être juste pour lui.


Le jeûne est une formidable aventure. Extraordinaire. Vous en sortirez transformé !!


Mon accompagnement


- 1 séance d'information sur le programme ou vous pourrez poser toutes vos questions et faire connaissance avec le groupe constitué


- création d'un groupe WhatsApp pour rester en lien durant la préparation, le jeûne et la reprise alimentaire


- divers dossiers : comment bien se préparer pour le jeûne, sur la descente alimentaire, un plan de menus avec les recettes et la liste des courses, un dossier sur la reprise alimentaire, mes conseils pour la suite


- 10 heures de coaching lors des 5 jours de jeûne (2 heures par jour)


- 1 suivi par e-mail pendant la phase de préparation et celle de la reprise alimentaire


- réponse à toutes vos questions 


N'hésitez pas à me contacter pour toute question complémentaire.


Prix du stage coaching et dossiers compris : 549 CHF/pp 

Un rabais de 20% sera accordé pour les personnes venant en couple


Céline Racine

Spécialiste du jeûne, nutrithérapeute, énergéticienne


Je me réjouis de vous accompagner dans cette magnifique aventure

Céline

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