celine racine-eveillee

jeûner pour sa sante a prêles

7è édition

L’expérience proposée permet de jeûner pendant 5 jours tout en continuant à pratiquer ses occupations habituelles ou son travail.

Du 8 au 12 novembre 2019


Pourquoi jeûner ?


Nous avons tous différentes raisons de jeûner : 


Curiosité, expérience nouvelle 

Besoin de se retrouver et d’apprendre à mieux connaitre son corps 

Se purifier 

Se soigner 

Retrouver un équilibre physique et psychique

Ras le bol de tout 

Le surpoids 

Faire une pause, réfléchir, besoin d’avoir du recul pour prendre une décision


Quelles qu’en soient ces raisons, vous y trouverez une solution efficace.


Je vous propose le jeûne selon la méthode Buchinger qui consiste à n'avaler durant la période que du liquide sous forme de bouillon, eau, tisanes, jus de fruits, jus de légumes, soit un apport de 250 kcal/jour. Il est également conseillé de faire des hydratations du côlon (1 avant le jeûne et 1 après), drainage lymphatique et autre massage.

Toutefois, chacun fera selon ce qu'il pense être juste pour lui.


Le jeûne est une formidable aventure. Extraordinaire. Vous en sortirez transformé !!


Mon accompagnement


- 4 semaines de suivi 


- 1 accès au programme en ligne "Défi Détox" 


- création d'un groupe WhatsApp pour rester en lien durant la préparation, le jeûne et la reprise alimentaire


- divers dossiers : comment bien se préparer pour le jeûne, sur la descente alimentaire, un plan de menus avec les recettes et la liste des courses, un dossier sur la reprise alimentaire, mes conseils pour la suite


- 10 heures de coaching lors des 5 jours de jeûne (2 heures par jour : ve, sa, lu, ma : de 18 à 20h00 et dimanche de 14 à 16h00) comprenant une séance de yoga, une séance de relaxation avec bols tibétains et une marche en forêt.


- 1 suivi par WhatsApp durant les 4 semaines du programme


- réponse à toutes vos questions 


N'hésitez pas à me contacter pour toute question complémentaire.


PRIX DU STAGE


1 programme en ligne "Défi Détox sur 28 jours" Valeur 460 chf

Coaching de groupe Valeur 350 chf

Intervenants invités Valeur 100 chf


Valeur totale du programme : 910 chf


Toutefois, le format de ce programme étant encore en phase expérimentale, il vous est proposé au prix de  549 CHF


Dès l'année prochaine le prix sera ajusté.



Céline Racine

Spécialiste du jeûne, nutrithérapeute, énergéticienne


Je me réjouis de vous accompagner dans cette magnifique aventure

Céline

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