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JEÛNES EN LIGNE DEPUIS LA MAISON - SANS COACHING

Jeûnez depuis chez vous avec mon programme d'accompagnement en ligne pendant 28 jours.

Je vous propose un « DÉFI DÉTOX » de 4 semaines comprenant :

  • Les 5 étapes à respecter afin de jeûner facilement plusieurs fois par année
  • Des conseils simples à mettre en pratique
  • 20 PDF , >3h de vidéos
  • 3 méditations
  • Des exercices bien-être
  • Un plan pour la descente alimentaire + des recettes saines, faciles qui conviennent à toute la famille
  • Un accès à vie au groupe Facebook privé pour poser toutes vos questions et interagir avec les autres participants au programme

CHF 390.– TOUT compris

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5 étapes clés

Jeûner c'est comme une préparation à une compétition.
Il faut être au top mentalement et physiquement, être prêt à se surpasser.

  • Étape 1 : Planification du jeûne
  • Étape 2 : Préparation mentale
  • Étape 3 : Préparation physique
  • Étape 4 : Début du jeûne de 5 jours
  • Étape 5 : Réintroduction de l'alimentation
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Céline racine

Spécialiste du jeûne, nutrithérapeute, énergéticienne

Je vous propose le jeûne selon la méthode Buchinger qui consiste à n’avaler durant la période que du liquide sous forme de bouillon, eau, tisanes, jus de fruits, jus de légumes, soit un apport de 250 kcal/jour. Il est également conseillé de faire des hydratations du côlon (1 avant le jeûne et 1 après), drainage lymphatique et autre massage.

Le jeûne est une formidable aventure. Extraordinaire. Vous en sortirez transformé !!