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Guides gratuits pour vous

Désireuse de partager avec vous mes expériences et de vous aider à mettre toutes les chances de vôtre côté, j’ai rédigé deux guides. Vous y trouverez une multitude de pistes, d’exemples, d’étapes et de recettes à suivre afin que votre projet de perdre du poids,  ou de jeûner soit un succès.

Bonne lecture !

guide gratuit

"Les 8 facteurs limitants la perte de poids"

Tu as déjà testé plusieurs régimes.
Tu fais du sport régulièrement.
Tu manges sainement et équilibré.

Mais tu ne perds pas de poids.
Tu n’arrives pas à retrouver le poids stable de tes 20 ans.
Tu ne comprends pas pourquoi c’est devenu si difficile de perdre du poids avec l’âge.

Tu commences à rencontrer des petits problèmes de santé comme :

  • de l’hyper tension
  • des taches brunes sur ta peau
  • trop de cholestérol
  • des problèmes articulaires
  • problèmes de sommeil

Sais-tu que la prise de poids n’est pas forcément liée à ta façon de t’alimenter.

C’est ce que je te propose de découvrir dans cette série d’e-mails que tu recevras directement dans ta boîte mail en inscrivant tes coordonnées dans le formulaire ci-contre.





guide gratuit

"Les 5 étapes pour réussir le jeûne en toute sécurité"

Dans ce guide vous découvrirez les 5 étapes clés pour réussir le jeûne en toute sécurité.

Ce sont les 5 étapes que je mets en pratique à chaque fois que je m’apprête à jeûner. 

Ce sont aussi les 5 étapes que je propose à mes clients et à mes clientes qui souhaitent jeûner mais ne savent pas comment s’y prendre.

Grâce à cette méthode vous êtes sûres d’y arriver !







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