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Guides gratuits pour vous

Désireuse de partager avec vous mes expériences et de vous aider à mettre toutes les chances de vôtre côté, j’ai rédigé deux guides. Vous y trouverez une multitude de pistes, d’exemples, d’étapes et de recettes à suivre afin que votre projet de perdre du poids,  ou de jeûner soit un succès.

Bonne lecture !

guide gratuit

"10 conseils pour manger sainement et mincir naturellement"

Vous cherchez un moyen de mincir naturellement sans vous prendre la tête et de garder un poids stable ? Vous êtes à la bonne place !

Après plusieurs années de recherches et d’expériences j’ai enfin trouvé le moyen de perdre du poids et de garder ma ligne. J’ai perdu mes kilos et j’ai gagné de la vitalité. En téléchargeant ce guide gratuit vous découvrirez mes conseils qui vont vous permettront d’atteindre un poids stable naturellement.

J’ai 45 ans, et je suis maman de 4 enfants, et j’ai plein de copines. Je n’ai pas le temps de faire des heures de sport par semaine et de cuisiner un repas pour moi et un autre pour ma famille. Et j’aime sortir et bien manger !

Le matin je me lève en pleine forme prête à vivre ma journée pleine d’énergie pour m’occuper de ma grande famille, de mon entreprise et de tous mes projets.

Ces 10 conseils sont pour moi un moyen naturel, économique et écologique en accord avec mes valeurs et ma personne qui me permettent de garder un poids stable, de la vitalité et de l’énergie dans le respect de la nature et des animaux autrement dit du VIVANT !

Et si cela devenait une réalité pour vous aussi ?







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"Les 5 étapes pour réussir le jeûne en toute sécurité"

Dans ce guide vous découvrirez les 5 étapes clés pour réussir le jeûne en toute sécurité.

Ce sont les 5 étapes que je mets en pratique à chaque fois que je m’apprête à jeûner. 

Ce sont aussi les 5 étapes que je propose à mes clients et à mes clientes qui souhaitent jeûner mais ne savent pas comment s’y prendre.

Grâce à cette méthode vous êtes sûres d’y arriver !







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