Source : today we cook
Prendre soin de son intestin
Prendre soin de son intestin Prendre soin de son intestin c'est, pour commencer, lui offrir une bonne hygiène intestinale. En effet, l'intestin est une partie de notre corps très importante…
Image Shutterlock
J’ai testé le jeûne sec
J’ai testé le jeûne sec Ma nuit passée n’a pas franchement été dotée d’un sommeil sain et réparateur. Mes hormones ont fait les folles toute la nuit. Résultat : des…
Le jeûne intermittent
Le jeûne intermittent Comme je vous l’ai écrit dans mon dernier article, je viens d’accompagner un groupe de personnes qui a décidé de jeûner durant 5 jours. Les échanges ont…
young female having fun on flowery meadow
Le jeûne
Le jeûne Le jeûne a été, depuis très longtemps, une expérience à laquelle je voulais me frotter. Moi qui adore manger, qui ai toujours peur d'avoir faim cela relevait d'un…